Tag-Nacht- Rhythmus        zurück
Der Tag- Nacht Rhythmus spielt für den Menschen eine große Rolle, weil er tagsüber anderen Aktivitäten nachgeht als nachts. Was sich etwas trivial und selbstverständlich anhört.

Aber es müssen deshalb tags und nachts verschiedene Hormone ausgeschüttet werden. 

    

Der Tag- Nacht Rhythmus beim Säugling
Schon gestillte Säuglinge werden über die Muttermilch auf einen Tag- Nacht- Rhythmus eingestellt. 

Über die Milch gibt die Mutter nämlich zu verschiedenen Zeiten verschiedene Mengen der Aminosäure Triptophan ab, aus der der Säugling dann verschieden viel Melatonin herstellt und so seinen Schlafrhythmus reguliert Cubero J 2005.

So wirkt die Tryptophan Menge in der Muttermilch dann als Zeitgeber für den Säugling.